elga.lind's Notizen, 15 Okt 22

De senaste tre månaderna har viktnedgången varit mycket långsam och seg trots samma kaloriintag och rörelse och steg som i våras. Mina läkare drog ner på Levaxin dosen med ganska lite men det blev ändå flera negativa konsekvenser förutom nästan viktuppgång blev jag jättetrött mm. Hoppas att jag får behålla den gamla dosen nu

---

1797 kcal

Fett: 45,26g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 207,68g.   Frühstück: Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Päron, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk, Plommon. Mittagessen: Findus Broccoligratäng, Pannbiff, Findus Falafel. Abendessen: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Biffgryta, GI Boxen Asiatisk Kycklinggryta , Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Saltå Kvarn Fruktbröd, Gelatelli Glass, Rött Bordsvin, Tuborg Folköl 3,5%. mehr...