Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2011
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93,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2541 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 403,55g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: British Breakfast Wholemeal Bread, Danone Blueberry, Danone Strawberry, Banana, Apple, Lemon Juice, Smoked Salmon. Abendessen: Spread, British Breakfast Bread, Deli Soup. Snacks/Sonstiges: Orange Juice, Mini-Snack Original, Mini-Snack Chocolate, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, All-Bran Mini Snack. mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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