Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2733 kcal
|
Fett: 143,15g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 241,56g.
Frühstück: Активия Йогурт, Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: SPAR Рагу Овощное , Говядина Тушеная, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Восход Хлеб Уфимский Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Food Basket Рагу Овощное с Баклажанами, Говядина Тушеная, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Уфимский Нарезной. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Молэко Айран Турецкий, Черкизовский Ветчина из Индейки, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Свое Наше Молоко 3,2%, Ali Aga Salep Salep, Фисташки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adward2007's Gewichtsverlauf
|