Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Каракум, Овсяное Печенье, Milky Way Конфета , Творожная Запеканка ПП, SPAR Тартилья с Индейкой и Овощами, Пельмени. Mittagessen: Ростик'c - KFC Милкшейк Лесная Клубника, Капучино, Чизкейк. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kumiho1990's Gewichtsverlauf
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