Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 58,06g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 81,79g.
Frühstück: Keso Raejuusto Ananas-Passion, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Pikakaurahiutale, Celsius Peach Vibe. Mittagessen: Kermavaahto, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi. Abendessen: Kääretorttu, Kinkkupiirakka, Maitokahvi. Snacks/Sonstiges: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Pepsi Pepsi Max Mango. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hieno saavutus, nostan hattua korkealle👍! Tavoitteesi lähestyy, antaa uskoa, että ehkä minäkin saavutan joskus omani🙄!
16 Okt 22 vom Mitglied: MargitAnneli
|
Kiitos! 🙂 Onhan tämä ollut välillä melkoista vääntöä itsensä kanssa ja vaatinut opettelemaan ihan uudenlaiset elämäntavat. 🙂 Lopussa kiitos seisoo! 👍🏻 Tsemppiä myös sinne MargitAnneli, ei sinullakaan enää pitkä matka tavoitteeseen! 🙂
16 Okt 22 vom Mitglied: _Jenni-Maaret_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|