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Wochenschnitt 85,3kg (+0,2kg)
Schnitt 4570kcal
Steps 46710
1x Rest Day
Nach Pizza 🍕
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4605 kcal
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Fett: 95,69g | Eiw: 238,72g | Kohlh: 676,95g.
Frühstück: All Stars Whey Protein Milky Vanilla, ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Gartenkrone Blumenkohl, Freshona Gemüsepfanne Französische Art. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Apfel, Papa Joe's Burger Sauce, Italiamo Pesto Alla Calabrese, Kinder Pingui, Koro Drogerie Medjool Datteln, Ja! Butter-Toastbrot, Allos Maiswaffeln Rosmarin & Meersalz, Bio Primo Linsenwaffeln, Wasa Müsli Gourmet, Ehrmann Protein Pudding, Kraft Miracle Whip So Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gutfried Corned Turkey, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Banane, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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