Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 134,97g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Магнит Банан, Яйцо (Целое), Solio Cream Cheese, Геркулес Овсяные Хлопья, Брынза, Съешь Меня Авокадо, Trentin Сыр Грана Падано. Mittagessen: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Миндаль Миндаль, Магнолия Печенье Овсяное с Клюквой, Магнит Слива, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Magnum Мороженое . Abendessen: Questbar Quest Protein Powder, Орехи Кешью, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Семга Жареная, Салат Овощной с Маслом, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Kuhne Перчики Чили Острые. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|