Фрау Кринге's Notizen, 17 Okt 22

совершу, значит, каминг-аут. мне нравятся мои фото "до" не меньше, чем "после". они не вызывают у меня мыслей типа "как можно было так себя запустить?" или "почему я думала что и так красавица?".
на этих фото счастливая молодая женшина, живущая свою лучшую жизнь, совсем как и сейчас (ну, почти, как сейчас, тогда исторические события ещё не имели привычки обрушиваться на мою голову таким грузом).
в общем, если меняться, дамы, господа и небинарные, то через любовь к себе, а не через злую критику.

---

1771 kcal

Fett: 68,78g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 359,46g.   Frühstück: Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Danone Творог Мягкий 0%, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Тыквокекс. Mittagessen: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Империя Вкуса Бифштекс с Яйцом и Рисом. Abendessen: Яблоко, Рыбный Мир Тунец Филе/Кусок П/К, Креветки, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Красная Икра Красная Икра, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Лунское Море Икра Трески, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Snacks/Sonstiges: Помело, Рыбный Мир Тунец Филе/Кусок П/К, Яблоко, Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Campina Сливки Порционные, Smartbar Протеиновый Батончик Манго. mehr...