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seminggu kedepan isi piring dipenuhi alpukat karna lagi murah dan mateng bersamaan
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1311 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Sari Roti Roti Gandum, Jagung Rebus, Alpukat. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Jagung Rebus, Quaker Oat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Garam, Kembang Kol, Wortel, Buncis, Kentang Rebus. Abendessen: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kalasan, Garam, Mentimun (Kupas), Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Telur. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Alpukat, Jagung Rebus. mehr...
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Mak Tari Pengen Sehat's Gewichtsverlauf
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