Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Пышкейк Паровой Бисквит, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Кокосовой Стружкой. Mittagessen: Ламбер Сыр Тильзитер, Чебаркульская Птица Рулет Копчено-Вареный Куриный, SPAR Хлеб Фитнес, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные с Маслом. Snacks/Sonstiges: Пышкейк Паровой Бисквит, Пышкейк Паровой Бисквит, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Здоровая Ферма Яйцо, Чебаркульская Птица Рулет Копчено-Вареный Куриный, Ламбер Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Фитнес. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|