Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 197,17g.
Frühstück: Roshen Wafers Lemon Cream, S-Budget Schoko-Röllchen, Голубика, Greenlane Арахисовая Паста, Harry Harvest Demerara Rohrzucker, Груша, Philadelphia Doppelrahmstufe, Natur Aktiv Bio Kokosöl, Семена Льна, Яйцо, Hofer Haferflocken, Nöm Guten Morgen Milch. Mittagessen: Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Рис с овощами. Abendessen: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Continental Bakeries Maiswaffeln, GREEN LANE Финиковая Паста, Harry Harvest Demerara Rohrzucker. Snacks/Sonstiges: Банан, Груша, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Danone Actimel Erdbeere Йогурт . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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