Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 21,84g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia, Céréal Pane di Segale, Caffè Espresso. Mittagessen: Pomodori, Pasta di Semola (Cotta), Caffè (Espresso), Perugina Sfoglie 70% Cacao. Abendessen: Grancereale Croccante con Riso, Lindt Cioccolato al Latte con Nocciole, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Mirtilli, Mela Annurca, Noci, Mandorle, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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