Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: Кефир 1%, Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Сыр Монастырский. Mittagessen: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бифштекс. Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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