Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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74,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 177,37g | Kohlh: 125,25g.
Frühstück: Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats, Holland & Barrett Triple Omega. Mittagessen: Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds, Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats, Holland & Barrett Triple Omega. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GilesBathgate's Gewichtsverlauf
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