|
mulai hari ini tidak minum manis dan Snack manis, mengurangi hampir tidak makan manis supaya promil juga berhasil dan berat badan turun,
|
1553 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Mie Bakso. Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Bakso Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Bakso Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Asin, Dimsum. mehr...
|
|