Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 87,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 18,95g | Eiw: 150,17g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g), Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Cooked Egg White. Abendessen: Great Value Tuna, Anzio & Sons Club Roll. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chosenjuaan's Gewichtsverlauf
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