Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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112,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 118,35g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 258,96g.
Mittagessen: Limon Suyu, Sirke, Ramazan Pidesi, Antrikot, Fırında Patates, Keten Tohumu, Soğanlar, Yeşil Acı Biber, Zeytinyağı, Domatesler. Abendessen: Beyaz Ekmek, Antrikot, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Kuru Meyve Karışımı, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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