Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 57,16g | Eiw: 130,46g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Молочный Нарезной, Якобс Кофе 3 в 1, Банан, Авокадо, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Спража по Корейски Спаржа по Корейски, Куриная Грудка под Помидором и Сыром ИА . Abendessen: Лента Апельсин, Салат из Кальмаров ИА, Пюре , Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ikanina.anna's Gewichtsverlauf
|