Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 178,43g | Kohlh: 177,48g.
Mittagessen: ICA Jasminris, ICA Grytbitar av Nöt. Abendessen: Kronfågel Kyckling, Olw Honungsrostade Jordnötter, ICA Matlagningsgrädde, Uncle Bens Jasmin Ris, Santa Maria Sweet Chili Sauce. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Fazer Geisha. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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