Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 159,30g.
Frühstück: Yellowfit Nasi Uduk Komplit + Perkedel. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Telur Balado. Abendessen: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Edo Mantou. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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binazahra's Gewichtsverlauf
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