Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 15,01g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Caffè Espresso, Céréal Pane di Segale, Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia. Mittagessen: Lindt Excellence 100% Cacao, Pasta di Semola (Cotta), Pomodori. Abendessen: Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Saclà Petali di Cipolla, Prugna Essiccata, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Snacks/Sonstiges: Susine, Grancereale Croccante con Riso, Banana, Noci, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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