Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 68,09g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Morrón, Cebolla Caramelizada, la Nata Queso Barra, Cárdenas Paleta Cocida. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pan de Salvado, Cremac Queso Cremoso, Salsa Blanca, Green Life Espinaca , Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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_celesfit's Gewichtsverlauf
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