Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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105,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 82,58g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Saltine Crackers. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated) , Sweet Pickle Relish , Canned Salmon, Spinach , Stuffed Green Olives, Mayonnaise . Abendessen: Real Appeal Somosa Potpie. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Papaya, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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rpmaley64's Gewichtsverlauf
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