Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 172,08g | Kohlh: 328,96g.
Frühstück: Gloria Mantequilla sin Sal, Pepsico Sabritas CHEETOS MAC'n CHEESE CHEESY JALAPEÑO, Pechuga de Pollo sin Piel. Mittagessen: Alpura Alpura Extra Proteína, Alfajor de Chocolate, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Better Body Foods Pb Fit Peanut Butter Powder, Bob's Red Mill Goma de Xantana, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Hidrolizada Sabor Manzana Verde, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano. Abendessen: Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Heinz Catsup, Guacamole, Papas a la Francesa, Brisket de Res, Baguette. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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