Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Carrefour Amendoim Cozido. Mittagessen: Vigor Cream Cheese Light , Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Coop Bolo de Doce de Leite, Doce Famoso Bombom de Abacaxi com Coco, Elegê Leite Fermentado Uva. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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