Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 190,55g.
Frühstück: Yakult Yakult, Pepaya, Nextar Brownies (Bungkus), Ikan Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Gurame, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Champ Chicken Nugget. mehr...
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alifhani18's Gewichtsverlauf
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