Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 195,92g.
Frühstück: Alfamart Abon Sapi, Nutella Selai Coklat, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar, Boiled Egg. Mittagessen: Vegetable Oil, Tempeh , Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), White Rice. Abendessen: Alfamart Kacang Sangrai, Rebo Kuaci Milk Flavor, Granolab Australian Baked Oats Original Honey, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Mango. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Danish Cheese, Siomay, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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