|
Это пик. Выше НЕЛЬЗЯ
|
75,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, King Protein Isolate Protein, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Snaq Fabriq Qwikler, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|