Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 84,33g.
Frühstück: Prosupps Whey Protein. Mittagessen: Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Ideal Pan Pita Integral, Pan de Pita Blanca. Snacks/Sonstiges: Huevo Revuelto, Lider Maní, Pasas, Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Cgarciafarias's Gewichtsverlauf
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