Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 236,93g.
Frühstück: Telur Rebus, Pastel, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong Sayur. Mittagessen: Kubis Hijau Dimasak, Petai, Ikan Teri, Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Petai, Ikan Teri, Bihun Goreng, Nasi Putih, Ayam Geprek, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maulinaseptika674's Gewichtsverlauf
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