Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 93,04g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 223,06g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Nestle Конфета с Суфле и Молочной Начинкой Хрутка. Mittagessen: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Mr. Djemius Крекер Бородинский Mr.Zero, Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Картофель Отварной, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Abendessen: Жако Пастила Фастфрут, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Штолле Пирог с Капустой, Ашан Говядина Варёно-Копченая. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|