Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 172,39g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Naranjas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Manzana, Melón , Papa Cocida, Albóndigas de Carne, Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Pepino. Abendessen: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Diquesí Puré de Verduras, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Naranjas, Manzana. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Aerobic - 26 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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