Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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116,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Spiegelei, Cappuccino. Abendessen: Bofrost Tandoori Chicken . mehr...
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4242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maximka82's Gewichtsverlauf
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