Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 98,79g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 41,24g.
Frühstück: Molendam Сыр Плавленый Копченый , Свиные Ребрышки, Сыр Чеддер, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. Mittagessen: Капучино, Американо. Abendessen: Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Инжир. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zeffina's Gewichtsverlauf
|