Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3064 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 201,89g | Kohlh: 416,38g.
Frühstück: Manzana Golden, Banana, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Granada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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