Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 70,49g.
Frühstück: Манго, Eat4fit Миндаль, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Ферма Сыр Моцарелла, Помидоры, Повна Чаша Кукурудза Консервована, Пучок-Свіжачок Руккола, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Киноа (Вареный). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Киви, Корица, Селянський Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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viklasa's Gewichtsverlauf
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