Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 167,19g.
Frühstück: Помидоры, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Агро-Альянс Гречка Экстра. Mittagessen: Farchioni Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоко, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Изюм (без Косточек). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Radost.nekl's Gewichtsverlauf
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