Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2668 kcal
|
Fett: 83,77g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 348,07g.
Frühstück: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Орехи Кешью, Красный Октябрь Трюфель , Магнит Банан, Farm Milk Творог 5%. Mittagessen: Emmi Йогурт 2%, Магнит Слива, Kuhne Перчики Чили Острые, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Trentin Сыр Грана Падано, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Abendessen: Trentin Сыр Грана Падано, Печенье к Чаю, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Слата Палочки Хлебные Вкус "Сыр", Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Магнит Слива, Магнит Персик, Арбуз, ВкусВилл Манго, Лепешка Арабская Пита, Семга Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|