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Jurnal 19 oct Maintanance+IF +-100,5gr protein
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1665 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 175,51g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Jeruk, Donat Dilapisi Coklat, Wortel, Madu. Mittagessen: Terung, Wortel, Eat Alinea Monday 04. Abendessen: Ayam Goreng, Solaria Cap Cay, Kobe Tepung Roti, Nasi Merah, Kobe Tepung Bumbu, Tahu, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Starbucks Vanilla Syrup, Nescafe Gold Blend, Oatside Oat Milk Barista Blend, Torani Salted Caramel Syrup. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
IndoorWalk - 15 Minuten, Beban + cardio - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Emmmmm 🍩🍩🍩 menggiurkannn 🤤🤤🤤
19 Okt 22 vom Mitglied: vie_liu
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19 Okt 22 vom Mitglied: eatateaten
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Vie, bitha : donut emang ga pernah gagal 🤤🤤😍
19 Okt 22 vom Mitglied: rhinnaf
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Tul tul tul... makan 1 kurang.. mau mkn lbh 😅😅😅
19 Okt 22 vom Mitglied: vie_liu
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rhinnaf's Gewichtsverlauf
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