Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
95,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 25,95g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Яблоко, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Mittagessen: Овощное Рагу, Granmulino Рожки Витые , Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Яблоко, Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Snacks/Sonstiges: Вятушка Творог 3%, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
|