Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 95,41g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Экомилк Молоко 2,5%. Mittagessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Малина, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Творог 1%, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|