Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 251,08g.
Frühstück: Kinder Schoko-Bons, Haribo Gummibärchen. Mittagessen: Biscoteria Rosinenzopf. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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