Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, сырники, Добрая Буренка Молоко 6%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Запечённая куриная грудка, Картофельное пюре. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Fish House Горбуша Натуральная, Лента Авокадо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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venerra96's Gewichtsverlauf
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