|
Ни как не перейду рубеж 70кг. тяжело эта цифра мне даётся 🤭 но ничего справимся. Больница и наркоз тоже свое дают, приходим в себя и продолжаем двигаться дальше.
|
72 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Баян Сулу Казахстанский Шоколад, Чай, Садовое Молоко 2,5%, Щедрое Лето Маргарин 72%, Царь Крупа Пшеничная. Mittagessen: MacCoffee Кофе, Макароны с Фаршем. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Чак-Чак, Яблоко Желтое, Чай, Обычные Блины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrs.Nikitina_'s Gewichtsverlauf
|