Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 227,22g.
Frühstück: Warburtons Protein Bagel. Mittagessen: The Gym Kitchen Chilli Con Carne. Abendessen: Tesco Casserole Vegetables, Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Halo Top Gooey Brownie, MyProtein Protein Wafers, Slim-Fast 3-2-1 Banana, Sugar Free Sweets, Propercorn Barbecue Lentil Chips. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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