Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 42,77g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Голден Яблоко , Арбуз, Авокадо, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Orion Чокопай Манго, Iberica Маслины без Косточки, Спража по Корейски Спаржа по Корейски, Суп с Лапшой . Abendessen: Протеин ИА, Апельсин, Арбуз, Помидоры, Красный Лук, Куриные Котлеты ИА. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ikanina.anna's Gewichtsverlauf
|