Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 58,22g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Primana Geflügelaufstrich, Авокадо, Milbona Gouda Holland Jung, Помидоры Черри, Яйцо, Nöm Guten Morgen Milch, Dere Polenta Maisgrieß, Taste of America Tortilla Wraps. Mittagessen: Harry Harvest Demerara Rohrzucker, Ja Natürlich Maroni , Exquisa Milder Skyr, Картошка котлета. Abendessen: Малина, Голубика, Exquisa Milder Skyr, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Sonstiges: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Exquisa Milder Skyr, Ja Natürlich Maroni , Малина, Wasa Milch & Joghurt, Harry Harvest Demerara Rohrzucker, Лимон. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|