Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 99,50g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 131,20g.
Frühstück: Costco Stuffed Bell Peppers with Ground Beef & Rice. Mittagessen: Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Costco BBQ Pork Ribs. Abendessen: Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Colby Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), Kirkland Signature Mixed Nuts, Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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rpmaley64's Gewichtsverlauf
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