Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 10,25g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: Golden Bridge Cornflakes, Milsa Magere Melk. Mittagessen: Délifin Filet de York, Aldi Wit Tijgerbrood. Abendessen: Golden Rice Golden Vegetable Rice, Aldi Kippenborstfilet. Snacks/Sonstiges: Appel, Milsani Yoghurt met Perzik 0%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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