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2004 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 139,93g | Kohlh: 231,16g.
Frühstück: Muscle Feast 100% Whey Unflavored, Sprouted Rolled Oats, Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Organic Blueberries, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Nutiva Organic Chia Seed, Avocados, Coffee, Malk Organic Oat Malk. Mittagessen: Salsa, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Par Excellence Cooked Long Grain Rice, California Avocados, Bell Peppers, Brussels Sprouts. Abendessen: Tomatoes, Par Excellence Premium Long Grain Rice, Red Onions, Salsa, California Avocados, Kirkland Signature Greek Yogurt, Jalapeno Peppers , Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Sonstiges: LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Health Ade Pomegranate Kombucha, Humann Beetelite, BodyTech Creatine Monohydrate, Orgain Plant Based Protein Shake. mehr...
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ana2294's Gewichtsverlauf
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